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2017.12月
 

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ノルディックウォーキング

【ウォーキング】ノルディックウォーキング無料体験会

ポールを両手に握り、全身を使って歩く新しいウォーキング、
それが「ノルディック・フィットネスウォーキング」です。

ポールを使うことで上半身も効果的に動かすことができ、
ただ歩くよりも相当高い運動効果を得ることが出来ます。

二の腕・バストアップ・ウェストシェイプに効く!
姿勢も良くなり、代謝も上がる!良い事づくしのウォーキング!

運動不足の解消や健康維持、またダイエットにも効果は抜群です。
ナムチェバザールの無料体験会で、ぜひ新しいウォーキングを実感してください。

ノルディックウォーキングガイド_1 

ノルディックウォーキングガイド 2


開催日時

通常毎月第二土曜日9:00~10:00開催

 

開催場所

◆水戸市・千波湖 猩々梅林公園周辺
8:45集合

 

参加料金

ナムチェバザール会員様 無料※要お申し込み※

諸注意

※ナムチェバザール会員にご入会の上ご参加頂けます。入会金500円
※無料体験イベントですが、参加申し込みが必要です。飛び入りでのご参加はできませんのでご注意ください。

※ウォーキングのできる服装をご準備頂くだけでOK。ポールは貸し出します。
※天候不順時の開催・中止のご連絡など、詳しいご案内をさせて頂く場合がございますので、かならずいつでもご連絡のつくお電話番号(携帯電話など)をお書き添えの上、お申し込み下さいませ。

締め切り

開催予定日前の日曜18時〆切

  • evevt_nfw2012

■お申込みは下記リンクから
PDFファイルをプリントアウトして、
参加日と必要事項をご記入の上、
最寄りの店舗にFAXまたはご持参ください。
確認次第、折り返しご連絡を差し上げます。
お申込みはこちら